Fără gluten
Rețete fără gluten, potrivite pentru intoleranță sau pentru cine vrea să mănânce mai variat. Verifică mereu eticheta produselor dacă ai boală celiacă.
Fier și proteine
Tocană de vită cu legume
2 h 20 min6 porții~330 kcal
Varză roșie cu antociani
Pulpe de rață la cuptor cu varză roșie și mere
2 h 10 min4 porții~353 kcal
Bogat în proteine
Piept de pui la cuptor cu iaurt și lămâie
35 min4 porții~268 kcal
Totul într-o singură tavă
Pulpă de porc la tavă cu legume de rădăcină
1 h 35 min5 porții~391 kcal
Mai multe legume decât carne
Tocăniță de porc cu ciuperci și ardei
1 h 20 min5 porții~268 kcal
Cea mai slabă bucată de porc
Mușchiuleț de porc la cuptor cu muștar și ierburi
35 min4 porții~218 kcal
Ușoară și sățioasă
Ciorbă de fasole verde cu smântână și mărar
45 min6 porții~157 kcal
Fibre și proteine vegetale
Supă de linte roșie cu morcov și chimen
35 min4 porții~332 kcal
Multe legume, puține calorii
Ciorbă de legume cu leuștean
55 min6 porții~158 kcal
Bogată în beta-caroten
Supă cremă de dovleac cu ghimbir
40 min4 porții~283 kcal