Garnituri și aperitive
Garnituri din legume, cereale integrale și leguminoase, plus aperitive și salate de boeuf mai ușoare pentru mese cu prietenii.
Sursă de calciu și riboflavină
Ciuperci umplute la cuptor cu spanac și telemea
45 min4 porții~198 kcal
Fibre și proteine vegetale
Fasole bătută cu ceapă călită
35 min6 porții~203 kcal
Cinci legume într-o tavă
Legume coapte la cuptor cu ierburi
50 min4 porții~141 kcal
Puțini carbohidrați
Piure de conopidă cu usturoi copt
30 min4 porții~126 kcal
Fără maioneză
Salată de vinete cu ceapă
40 min6 porții~132 kcal
Natural fără gluten
Mămăligă la cuptor cu brânză și ouă
50 min6 porții~377 kcal