Deserturi
Deserturi cu mai puțin zahăr, cu fructe, ovăz, nuci și făină integrală, care rămân totuși deserturi adevărate.
Doar 2 linguri de miere la 6 porții
Crumble de mere și gutui cu ovăz și nuci, cu puțină miere
1 h 5 min6 porții~313 kcal
Dulce din fructe
Mere coapte cu nuci și scorțișoară
45 min4 porții~243 kcal
Fibre și omega-3 vegetal
Budincă de chia cu iaurt și fructe de pădure
10 min4 porții~214 kcal
Fără zahăr adăugat
Biscuiți de ovăz cu banane, fără zahăr
28 min12 porții~109 kcal
Îndulcită cu curmale
Cremă de ciocolată cu avocado
10 min4 porții~202 kcal
Fără gluten, bogate în fibre
Clătite din făină de hrișcă
30 min4 porții~247 kcal